Accompagnement nutritionnel personnalisé.
Une approche diététique individualisée, fondée sur les données scientifiques et adaptée à votre quotidien.
L'alimentation joue un rôle essentiel dans la prévention, la prise en charge de nombreuses pathologies et l'amélioration de la qualité de vie.
En tant que diététicienne nutritionniste diplômée d'État, je vous accompagne avec une approche personnalisée, fondée sur les recommandations scientifiques actuelles et adaptée à votre mode de vie.
Chaque protocole alimentaire est construit selon votre histoire, votre état de santé et vos objectifs, afin de proposer des solutions concrètes, réalistes et durables.
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Equilibre alimentaire et troubles métaboliques
"Chaque accompagnement est adapté à votre état de santé, à vos habitudes et à vos objectifs afin de favoriser des changements durables."
✓ Rééquilibrage alimentaire
✓ Perte de poids
✓ Reprise de poids
✓ Diabète et Prédiabète
✓ Dyslipidémies
✓ Syndrome métabolique
✓ Hypertension artérielle
Santé digestive
"Les adaptations alimentaires sont pensées pour améliorer votre confort digestif tout en préservant l'équilibre nutritionnel et le plaisir de manger."
✓ Syndrome de l'intestin irritable
✓ MICI (Crohn, RCH, Diverticulite)
✓ Intolérances alimentaires
✓ Reflux et acidité gastriques
✓ Sensation de lourdeur après les repas
Endocrinologie et équilibre hormonal
"Certaines pathologies hormonales nécessitent une prise en charge nutritionnelle adaptée afin d'accompagner les traitements et de préserver la qualité de vie."
✓ Ménopause et Andropause
✓ Thyroïde (Hypothyroïdie, Hyperthyroïdie, Myxoedème, Thyroïdite...)
✓ Glandes surrénales (Cushing, Addison, Phéochromocytome...)
✓ Adolescence et Santé de la Femme
Dénutrition et accompagnement des séniors
"Préserver l'autonomie, maintenir la masse musculaire et prévenir la dénutrition sont des enjeux essentiels du vieillissement."
✓ Nutrition de la Personnes âgée
✓ Dénutrition
✓ Prévention de la perte musculaire
✓ Arthrite, Polyarthrite rhumatoïde, Arthrose, Crise de goutte
✓ Douleurs ostéo articulaires et musculaires
Santé hépatique et rénale
"Certaines maladies du foie, des voies biliaires ou des reins nécessitent des adaptations alimentaires spécifiques afin d'accompagner la prise en charge médicale."
✓ Cirrhose hépatique alcoolique, NASH (Stéatose hépatique non alcoolique)
✓ Lithiase biliaire
✓ Lithiase rénale
✓ Insuffisance rénale
Pathologies neurologiques
"L'alimentation contribue au maintien de l'état général et s'intègre dans une prise en charge globale de nombreuses maladies neurologiques."
✓ Parkinson
✓ Alzheimer
✓ Épilepsie
✓ Sclérose en plaques
Suivre votre évolution avec des données objectives.
Parce que le poids ne reflète pas toujours les véritables changements de votre organisme, j'utilise un impédancemètre Tanita RD-545HR afin d'analyser votre composition corporelle avec précision.
Les données recueillies permettent d'évaluer votre évolution au fil du temps et d'adapter votre protocole alimentaire en fonction de vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre santé, de retrouver un équilibre ou d'optimiser vos performances sportives.
Les données analysées :
- Poids
- Masse grasse (totale, segmentaire)
- Masse musculaire (totale, segmentaire, qualité)
- Graisse viscérale
- Eau corporelle
- Masse osseuse
- Métabolisme de base estimé
- Analyse segmentaire (bras droit et gauche, jambe droite et gauche, tronc)
L'interprétation de ces mesures est toujours réalisée dans le contexte de votre histoire, de votre état de santé et de vos objectifs. Elles constituent un outil d'aide à la décision et ne remplacent jamais l'échange clinique.
Mon approche.
1. Comprendre - Évaluer votre situation, vos habitudes, vos objectifs.
2. Construire - Élaborer un protocole alimentaire personnalisé.
3. Transmettre - Vous rendre progressivement autonome.
Consultations adaptées à votre quotidien.
Je vous propose des consultations à domicile et/ou en téléconsultation, afin de vous offrir un accompagnement personnalisé, accessible et adapté à votre mode de vie.
Consultation à domicile
- Un accompagnement dans votre environnement quotidien.
- Des conseils directement applicables à vos habitudes de vie.
- Les mêmes services qu'une consultation en cabinet (pesée, mesures, échange en tête à tête).
- Une solution particulièrement adaptée aux personnes âgées, à mobilité réduite ou nécessitant un suivi médical.
Téléconsultation
- Une consultation où que vous soyez.
- Idéale si vous résidez en dehors de mon secteur d'intervention.
- Une solution flexible pour assurer un suivi régulier, même à distance.
- Le même niveau d'écoute, d'accompagnement et de personnalisation qu'en consultation à domicile.